こんにちは。アラサーサラリーマン、とれすけです。前回に引き続きダイエットの話を。 4ヶ月で4kg痩せました。 78.2kg→74.2kgスローダイエット方法の後編です。前編で紹介した本、「一流のひとはなぜそこまでコンディションにこだわるのか。2ヶ月で10kg痩せ…